Blast Your Biceps ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್‌ಗಳು

30% ಆಫ್ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೋಡ್ ಒಟ್ಟು 5 ಸಕ್ರಿಯ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಯುವರ್ ಬೈಸೆಪ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನದನ್ನು ಜುಲೈ 01, 2021 18:44:08 PM ರಂದು ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ; 0 ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು 5 ಡೀಲ್‌ಗಳು 5% ಆಫ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ನೀವು blastyourbiceps.org ಗಾಗಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ರಿಯಾಯಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ 40% ಆಫ್ valuecom.com ನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಮೊನಾರ್ಕ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚಾರಗಳು ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್‌ಗಳು, ಉಚಿತ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್, ಖರೀದಿಯೊಂದಿಗೆ ಉಚಿತ ಉಡುಗೊರೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಶಾಪಿಂಗ್ ಕಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾರಾಟ ಐಟಂಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
85% ಕೂಪನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಆದೇಶವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ರಿಯಾಯಿತಿ ವಿವರಣೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ; 9mm ಲುಗರ್ ಯುದ್ಧಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು $12.40 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ --- ಶಾಟ್‌ಗನ್ ಮದ್ದುಗುಂಡುಗಳನ್ನು $6 ಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ --- 5% 5% ರಷ್ಟು ರಿಯಾಯಿತಿ 08% ಆಯ್ದ ಐಟಂಗಳು : 11/2021/XNUMX
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ತ್ವರಿತ 80% ಈಗ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ ಅಟಾರಿ 2600 ರವರೆಗೂ ನಿಮಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಗೇಮ್‌ಸ್ಟಾಪ್, ಗೇಮ್‌ಸ್ಟಾಪ್‌ಗೆ ಪ್ರವಾಸದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಕದ ಸುತ್ತಲೂ ಕಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧರಾಗಿ. ನಮ್ಮ ಗೇಮ್‌ಸ್ಟಾಪ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಸ ಪರಿವಾರವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಚೌಕಾಶಿ-ಬಿನ್ ಮಟ್ಟದ ಬೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಟ್‌ಗೆ ತಾಜಾ ಆಟಗಳು, ಕನ್ಸೋಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳು.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಖರೀದಿಯಿಂದ 35% ಆನಂದಿಸಿ Coupons.com ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್. ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಪೇಪರ್‌ಲೆಸ್ ಕಿರಾಣಿ ಕೂಪನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ $ 100 ಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಡಿಯ ನಿಷ್ಠೆ ಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ, ಕೂಪನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಡೆಯಿರಿ; ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್‌ಗಳು ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್‌ಗಳು. ಉನ್ನತ ಚಿಲ್ಲರೆ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಂದ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಿ. ಸಿಯರ್ಸ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳು, ಬೆಸ್ಟ್ ಬೈ ಕೂಪನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಾರ್ಡ್‌ಸ್ಟ್ರಾಮ್ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಉಳಿತಾಯವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ. ಈಗ ಖರೀದಿಸು
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ವೋಚರ್ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿಗೆ 25% ರಿಯಾಯಿತಿ ಪ್ರತಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಳಿಜಾರಿನ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸಿ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಎಬಿಎಸ್ ಬೆಂಚ್ ಮೇಲೆ ಇರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ನೇತಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ದೃಢವಾಗಿ ನೆಡಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳು ದೂರಕ್ಕೆ ಎದುರಾಗಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ತೋಳಿನ ಉದ್ದದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಚಲಿಸದೆಯೇ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು 45% ಆಫ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬಾರ್ ಕಡೆಗೆ ಎಳೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ. ಒಂದು ಸೆಕೆಂಡ್ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಧಾನವಾಗಿ, ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ತಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ಟ್ಯಾಂಡರ್ಡ್ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸುರುಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಈ ಸಂಯುಕ್ತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ವಿವಿಧ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
40% ಆಫ್ ಸೈಟ್‌ವೈಡ್ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ 97. $49.99. $49.99. ಚೆಕ್‌ಔಟ್‌ನಲ್ಲಿ $6.00 ಕೂಪನ್ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೂಪನ್‌ನೊಂದಿಗೆ $6.00 ಉಳಿಸಿ (ಕೆಲವು ಗಾತ್ರಗಳು/ಬಣ್ಣಗಳು) ಈ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಆರ್ಮ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದಾದ ಕುತ್ತಿಗೆ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆದೇಶಗಳನ್ನು 40% ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಸಮತೋಲಿತ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಬಳಸುವ ತೋಳಿನ ಕೋನ ಮತ್ತು ಕೈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಬದಲಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬಾರ್ಬೆಲ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಬಾರ್ಬೆಲ್ಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸಿದರೆ, EZ ಕರ್ಲ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. EZ ಕರ್ಲ್ ಬಾರ್ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೈಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು EZ ಕರ್ಲ್ ಬಾರ್ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳು ಒಂದು ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ವೋಚರ್ ಕೋಡ್ ಬಳಸಿ 15% ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ನೇರವಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪೂರ್ಣ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. EZ ಕರ್ಲ್ ಬಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ನೀವು ಕರ್ಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯು 100% ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೇರವಾದ ಬಾರ್ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಕಡಿಮೆ ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಯದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿಗೆ 95% ಆಫ್ ಬೈಸೆಪ್ ಸಪೋಟರ್, ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಪಾಟರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀಚರ್ ಕರ್ಲ್ ಬೆಂಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಂತೆಯೇ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. 🏆 ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಸ್ ಪಡೆಯಿರಿ: ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್. ಅರ್ನಾಲ್ಡ್ ಆರ್ಮ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸ್ನಾಯು ಬಾಂಬರ್ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ವರ್ಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಬ್ಬರೂ ನೇರವಾದ, ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಈ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ 15% ಆಫ್ ಆನಂದಿಸಿ ನೀವು ಉತ್ತಮವಾದ ಗೇಮ್‌ಸ್ಟಾಪ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉಳಿತಾಯವು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ತಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಆಟಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಸ್ವಾಮ್ಯದ ಕನ್ಸೋಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಂದಾದರೂ ಆಫ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ ಯಾರಾದರೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ವ್ಯಾಪಾರ ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಪಡೆಯುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ $5 ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿದಾಗ ಅದು ಕುಟುಕುತ್ತದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಪ್ರೋಮೋದೊಂದಿಗೆ 20% ಎಲ್ಲಾ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ | ವೇಟ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಪವರ್ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್, ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಗೆ ಬೆಸ್ಟ್. ಈ ಕರ್ಲ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಭಂಗಿಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಆರ್ಮ್ ಐಸೊಲೇಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕೈಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬೈಸೆಪ್ ಕರ್ಲ್ ಬಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಆರ್ಮ್ ಕರ್ಲ್ ಲಗತ್ತನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನೀವು ಈಗ ಆದೇಶಿಸಿದಾಗ ತ್ವರಿತ 20% ಆಫ್ ಈ ವರ್ಷ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು! 1. ತಕ್ಷಣದ ನಾಕ್ಔಟ್. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ, ಇನ್‌ಸ್ಟಂಟ್ ನಾಕ್‌ಔಟ್ ಮೂಲತಃ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಎಂಎಂಎ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಡಿಯಾಗೋ ಸ್ಯಾಂಚೆಜ್ ನಂತಹ UFC ದಂತಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ಇನ್ಸ್ಟೆಂಟ್ ನಾಕ್ಔಟ್ ಅನ್ನು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು - ಅಲ್ಲಿ ಇದು ಹಲವಾರು ಜನರಿಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಚೂರು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿತು.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ರಿಯಾಯಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 10% ಆಫ್ ಆಗಸ್ಟ್ 40 ರ ಎಲ್ಲಾ 2021 ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್‌ಗಳು, ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಉಚಿತ ಶಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಕೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್‌ಗಳು, ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೋಡ್‌ಗಳು. $ 10 ರಿಯಾಯಿತಿ. ಈ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ಬಳಸಿ ಕೂಪನ್ $ 10 ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಕೂಪನ್ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ! 3707 ಇಂದು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ಪಡೆಯಿರಿ ಎಲ್ಇಡಿ ಲೈಟ್, ವೃತ್ತಿಪರ 10-ಸ್ಪೀಡ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಪೆಟ್ ನೇಲ್ ಟ್ರಿಮ್ಮರ್ನೊಂದಿಗೆ 2 ಗ್ರೈಂಡಿಂಗ್ ನೊಂದಿಗೆ ಟೂಜಿ ಡಾಗ್ ನೇಲ್ ಗ್ರೈಂಡರ್ ನಿಂದ $ 2 ಪಡೆಯಿರಿ ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
30% ತಕ್ಷಣ ಆಫ್ 4 ವಾರದ ಆರ್ಮ್-ಅಗೆಡ್ಡೋನ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಆರ್ಮ್ ವರ್ಕೌಟ್. ಕೋಚ್ ಎರಿಕ್ "ಮೆರ್ಲಿನ್" ಬ್ರೋಸರ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಈ 4 ವಾರಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಆರ್ಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನನ್ಯ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ತಾಲೀಮು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಪೀಕಿಂಗ್ ಬಿಸ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು 4 ವಾರಗಳ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ತಾಲೀಮು. ನಿರ್ಮಿಸಲು ಖಾತ್ರಿಯಿರುವ ಈ 4 ವಾರಗಳ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ತಾಲೀಮು ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೈಸೆಪ್ ಪಂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಸೈಟ್ವೈಡ್ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ 85% ಆಫ್ ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುವುದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪೆಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇತರ ಪುಷ್-ಅಪ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಸವಾಲನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ನೀವು ಪುಷ್-ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡುವಾಗ ಸ್ವಿಸ್ ಚೆಂಡಿನ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಇಡುವುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸವಾಲನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಈ ವೋಚರ್‌ನೊಂದಿಗೆ 10% ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು. ಕೆಳಗಿನ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರೈಮ್-ಪರ್ಫಾರ್ಮ್-ಪಂಪ್ (ಪಿಪಿಪಿ) ಪ್ರೋಟೋಕಾಲ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಸಲಕರಣೆಗಳ ಸೆಟಪ್‌ಗೆ ಯಾವುದು (ಗಳು) ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು PPP ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಮೂಲಭೂತ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ; ನೀವು PPP ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರೆಗೆ ನೀವು ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್‌ಗೆ ನೀವು ಬಯಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 50% ಈ ಸ್ಫೋಟ ಅಪಘಾತ ಎಂದು ಸೇನೆ ಹೇಳಿದೆ. ಸೇನೆಯ ಹೇಳಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಸುಮಾರು 40 ಕಿಲೋಮೀಟರ್ (25 ಮೈಲಿ) ದೂರದಲ್ಲಿರುವ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ್ ಆರ್ಡನೆನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿಯ ಸ್ಥಾವರವೊಂದರಲ್ಲಿ ಸ್ಫೋಟ ಸಂಭವಿಸಿದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನೀವು ಈಗ ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 10% ಆಫ್ ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್: ನಿಮ್ಮ ಸಮೀಪವಿರುವ ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್ ರಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಡೀಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ರಿಯಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಮತ್ತು 50-90% ವರೆಗೆ ಉಳಿಸಿ! ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್ ಪ್ರವೇಶ (87% ವರೆಗೆ) . ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ರಿವರ್ ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಎರಡು, ಐದು, ಅಥವಾ ಹತ್ತು ಗಾಗಿ ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್ ಪದಾತಿಸೈನ್ಯದ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (87% ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ) A. ಲೆಟ್ಸ್ ಪ್ಲೇ ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಎರಡು, ಐದು ಅಥವಾ ಹತ್ತಕ್ಕೆ ಪದಾತಿಸೈನ್ಯದ ಪೇಂಟ್‌ಬಾಲ್ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ (89% ವರೆಗೆ ರಿಯಾಯಿತಿ).
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ತ್ವರಿತ 60% ಈಗ ಆಫ್ ಆಗಿದೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.; ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡ್ಡ್ ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಬಲವರ್ಧಿತ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ ವಿನ್ಯಾಸ 24 ಇಂಚು ಉದ್ದದ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಚ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆಂಟ್ USA ನಲ್ಲಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆರ್ಮ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಮತ್ತು ಡಂಬ್ಬೆಲ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ರೂಪವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತದೆ
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಎಲ್ಲಾ ಆದೇಶಗಳನ್ನು 15% ವರೆಗೆ ಆನಂದಿಸಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗಾಗಿ ಫ್ಲಾಬಿನೆಸ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಶೇಪರ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಿ CRYOBOD ಆರ್ಮ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಟ್ರಿಮ್ಮರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಕೃತಿಯನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಕೆತ್ತಿಸಿ! ಮೊಂಡುತನದ ಒಳ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಕೆಳಭಾಗದ ಉಬ್ಬುಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಿ. ನಮ್ಮ ಕೋಲ್ಡ್ ಜೆಲ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕೋಲ್ಡ್ ಥರ್ಮೋಜೆನೆಸಿಸ್‌ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಈ ಕೂಪನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ 95% ಆಫ್ ಚಿನ್-ಅಪ್‌ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ತೋರಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಉದ್ದವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮೇಜಿನ ಅಂಚನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಮುಟ್ಟಾದ ಮೇಜಿನ ಕೆಳಗೆ ಅಥವಾ ಮೇಜಿನ ಕೆಳಗಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು ಮೇಜಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಎದೆಯನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯಿರಿ ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಕೂಪನ್ ಬಳಸಿ 35% ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಬೈಸೆಪ್ಸ್: ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಮರುದಿನ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಡಿ. ಹಿಂಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಬಳಸುವ ಎಳೆಯುವ/ರೋಯಿಂಗ್ ಚಲನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಹಿಂದಿನ ದಿನ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ದಣಿದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನಿನ ತಾಲೀಮು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳು: ಬ್ಯಾಕ್ ಟು ಬ್ಯಾಕ್ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಡೆಡ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಡಿ. ಎರಡೂ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಕೋಡ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 70% ಆಫ್ ಆಗಿದೆ ಕೂಪನ್. ನೀವು ಈ ಕೂಪನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ $3.00 ಉಳಿಸಿ. ... ಪರಿಪೂರ್ಣ ಕ್ರಿಸ್ ಹೆಮ್ಸ್‌ವರ್ತ್ ತರಹದ ಬೈಸೆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಡಿಮೂಸ್ ಆರ್ಮ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆರ್ಮ್ ಕರ್ಲ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ... 5.0 ನಕ್ಷತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 5 ಬ್ಲಾಸ್ಟ್ ಆಫ್!!!!! ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಉತ್ಪನ್ನ ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನೀವು ಈಗ ಆದೇಶಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 30% ಆಫ್ TNT ಯಿಂದ ಎಕ್ಸ್-ಟ್ರೀಮ್ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ನಿಮಗೆ ಸರಳವಾದ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಯಾವುದನ್ನೂ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ನಂಬಲಾಗದ ಬೈಸೆಪ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತದೆ ... ಏನನ್ನೂ ಬಿಟ್ಟುಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ! T.N.T ಎಕ್ಸ್-ಟ್ರೀಮ್ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ! "ಬೈಸೆಪ್ಸ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ!
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಈ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 10% ಆಫ್ ದೊಡ್ಡ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಲಾಭಗಳು, ವೇಗವಾಗಿ - ಟ್ರಿಬಸ್ 3-ಇನ್-1 ದಪ್ಪದ ಹಿಡಿತಗಳೊಂದಿಗೆ ಫ್ಯಾಟ್ ಬಾರ್ ತರಬೇತಿಗಾಗಿ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಬೈಸೆಪ್ಸ್, ಮುಂದೋಳುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುವಿನ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ ಮತ್ತು ಬಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಾತ್ರದ ಬಾರ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. .
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
85% ಆಫ್ ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಈ 12 ವಾರಗಳ ಟ್ರಿಪಲ್ ಹೆಡರ್ ಟ್ರೈಸ್ಪ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವ ದೊಡ್ಡ ದಪ್ಪ ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ. ಕೋಚ್ ಎರಿಕ್ "ಮೆರ್ಲಿನ್" ಬ್ರೋಸರ್ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದ ಈ 4 ವಾರಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಆರ್ಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೋಳಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಹೊಸ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಅನನ್ಯ ತರಬೇತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಈಗ 85% ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಭಾರವಾದ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊತ್ತೊಯ್ಯುವಾಗ ಬಲವಾದ ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೈಸೆಪ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ಸ್ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು. ಸುರುಳಿಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಉಚ್ಛಾರಣೆಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈಗಳನ್ನು ಕೆಳಕ್ಕೆ ಎದುರಿಸುವುದು, ಇದನ್ನು ರಿವರ್ಸ್ ಕರ್ಲ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗೈ ಮೇಲ್ಛಾವಣಿಯ ಕಡೆಗೆ ಮುಖಮಾಡಿರುವ ಸುಪಿನೇಟೆಡ್ ಕರ್ಲ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಈ ವೋಚರ್ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತತ್‌ಕ್ಷಣ 40% ರಿಯಾಯಿತಿ ರೆನೆಗೇಡ್ ಸಾಲು. ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೆನೆಗೇಡ್ ಸಾಲು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ಫೋಟಿಸಲು ಒಂದು ಘನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಚಲನೆಯ ಪುಷ್ಅಪ್ ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರೈಸ್ಪ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುತ್ತಿಗೆ ಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ನಂತರ, ನೀವು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ಸಾಲಾಗಿ ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನೀವು ಈಗ ಆದೇಶಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 65% ಆಫ್ Funzillapa ವ್ಯಾಪಾರ ಸಮಯಗಳು. 215-488-7352. ಎಲೆಕ್ಟ್ರಿಕ್ ಗೋ ಕಾರ್ಟ್‌ಗಳು. ಒಳಾಂಗಣ 2-ಹಂತ: ನಿಮ್ಮ ವೇಗದ ಗೋ ಕಾರ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಜೂಮ್ ಮಾಡಿ. ಭೂಪ್ರದೇಶವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಜಿಪ್ ಮಾಡಿ, ನೀವು ಹಾದು ಹೋದಂತೆ ಬೀಸುತ್ತಾ. ಆ ಪೆಡಲ್ ಅನ್ನು ತಳ್ಳಿರಿ! ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಡಾಡ್ಜ್ಬಾಲ್. ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆ ಚೆಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ, ಗಾಳಿಯ ಮೂಲಕ ನೌಕಾಯಾನ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಸೈಟ್ವೈಡ್ನಲ್ಲಿ 55% ಆಫ್ ಆನಂದಿಸಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್. $30 ರಿಯಾಯಿತಿ (9 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ) ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್. $30 ರಿಯಾಯಿತಿ (8 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ) ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳು 2021. $30 ರಿಯಾಯಿತಿ (ಈಗಲೇ) $30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರ್ಡರ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ $100 ಆಫ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ಗ್ಲುಟನ್ ಉಚಿತ ರಿಯಾಯಿತಿ ಕೂಪನ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಉತ್ತಮವಾದ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ವೀಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಯ್ದ ಆರ್ಡರ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ 50% ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್. Smartsweets Gummy Bears Sour - 45 Oz ವೋಚರ್ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಡರ್‌ನಲ್ಲಿ 1.8% ರಿಯಾಯಿತಿ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
10% ಆಫ್ ಕೂಪನ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ತೂಕದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪುಲ್‌ಅಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಬೆನ್ನಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಿಂಭಾಗವು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಿರಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಲ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಬೆನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತೋಳುಗಳು ಬಾರ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಬಿಂದುಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚೇನೂ ಇರಬಾರದು.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
60% ಎಲ್ಲಾ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಆರ್ಮ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಬೈಸೆಪ್ ಕರ್ಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಾರ್ಬೆಲ್ ಅನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ಬೈಸೆಪ್ಗಳನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ತಾಲೀಮು ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಆರ್ಮ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಥಿರಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಬೈಸೆಪ್ ಕರ್ಲ್ಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರಿಸಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ಇಲ್ಲದೆ ಎತ್ತುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
15% ಯಾವುದೇ ಆದೇಶವನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಚಕ್ ಇ ಚೀಸ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳು & ಡೀಲ್‌ಗಳು ಜುಲೈ 2021. ಕೋಡ್‌ಗಳು (6 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ) ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಜ್ಜಾ, ವಿಶೇಷ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಟ್ರೀಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕೂಪನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಳಗಿನ ಸ್ಕೂಪ್‌ಗಾಗಿ ಆಶಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಚಕ್ ಇ. ಚೀಸ್ ಲಾಯಲ್ಟಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮಗಾಗಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ! ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಚಕ್ ಇ ಚೀಸ್‌ಗಳು ತಿಂಗಳುಗಟ್ಟಲೆ ಮಕ್ಕಳು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಬ್ಯಾಷ್ ಅನ್ನು ಎಸೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಚಕ್ ಇ. ಚೀಸ್‌ನಿಂದ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಪಾರ್ಟಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್‌ಗಳ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಆದೇಶದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 45% ಬ್ಯುಸಿ ಬೀ ಜಂಪರ್ಸ್ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ಜುಲೈ 2021. atsepmont.org ನಮ್ಮ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಅದ್ಭುತವಾದ ಬ್ಯುಸಿ ಬೀ ಜಂಪರ್ಸ್ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪುಟದಲ್ಲಿ ಜುಲೈ 51 ಕ್ಕೆ 2021 ಬೌನ್ಸ್ ಹೌಸ್ಸ್ ನೌ ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. 50% ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಕೆಳಗಿನ ಬೌನ್ಸ್ ಹೌಸ್ಸ್ ನೌ ಡೀಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. . bouncehousesnow.com ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಈ ಕೂಪನ್‌ನೊಂದಿಗೆ 65% ಆಫ್ ಉಳಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾದರಿ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ನಮೂದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಸರಿಹೊಂದುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. - ಎಕ್ಸ್‌ಟ್ರಾ ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ: ನಿಮ್ಮ ಹೋಮ್ ಜಿಮ್ ಅಥವಾ ಕೇಬಲ್ ಸ್ಮಿತ್ ಮೆಷಿನ್ ಅನ್ನು ರಿವಾಲ್ವಿಂಗ್ ಕರ್ಲ್ ಬಾರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಗಂಭೀರ ತೂಕವನ್ನು ಸರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿ. ಗ್ಯಾರೇಜ್ ಫಿಟ್ ಬೈಸೆಪ್ ಕರ್ಲಿಂಗ್ ಬಾರ್ ಲಗತ್ತನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶಕ್ತಿಗಾಗಿ ಹೆವಿ ಡ್ಯೂಟಿ ಸ್ಟೀಲ್‌ನಿಂದ ನಕಲಿಸಲಾಗಿದೆ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೃಢವಾಗಿ ಸ್ಥಿರವಾದ ರಬ್ಬರ್ ಕ್ಯಾಪ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಪ್ರೋಮೋ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ 70% ಆಫ್ ಮಾಡಿ ಚಕ್ ಇ ಚೀಸ್ ಕೂಪನ್‌ಗಳು, ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್‌ಗಳು / ಆಗಸ್ಟ್ 2021. ಕೋಡ್‌ಗಳು (5 ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ) ಚಕ್ ಇ ಚೀಸ್‌ಗೆ ಬನ್ನಿ. ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಮೋ ಡೀಲ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನವೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ! ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಕ್ ಇ ಚೀಸ್‌ನ ಕೂಪನ್‌ಗಳು. ಮಾರಾಟ 298 ಜನರು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ. ವಿತರಣೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ! ಹೊಸ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಟಿ ಪ್ಯಾಕ್‌ಗಳು $20 ರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ ಡೀಲ್ ಪಡೆಯಿರಿ. ಮಾರಾಟ 324 ಜನರು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
55% ರಿಯಾಯಿತಿ ವೋಚರ್ ಕೋಡ್ ಕೂಪನ್ ಹೊಸ HP ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಏರೋ 13 ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಖರೀದಿಸಿ! HP ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು 2010 ಇಂದು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಕೂಪನ್ ಬೊಗೊ: ಈಗ ಆರ್ಮರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್‌ಮಾಸ್ಕ್‌ಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಿರಿ 2 $40 w/ ಪ್ರೊಮೊ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರ್ಮರ್ ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು 4587 ಇಂದು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಕೂಪನ್ ಗೆಟ್ ಅಪ್ 40% ಎಲ್ಲಾ ಮಹಿಳೆಯರ ಆಭರಣ Express.com ರಿಯಾಯಿತಿಗಳು 2260 ಇಂದು ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ; ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ Alienware Area-12m R51 ನಲ್ಲಿ 2% ಪಡೆಯಿರಿ
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಖರೀದಿಯಿಂದ ತ್ವರಿತ 85% ಆಫ್ - ವಿವರಿಸಿ: ಕೆಳಗಿನ ದೇಹ (25 ನಿಮಿಷ.): ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಕೆಳಗಿನ ದೇಹವನ್ನು ಉದ್ದಗೊಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಬಲಪಡಿಸಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ - ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲುಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯಾಮ್ಸ್ಟ್ರಿಂಗ್‌ಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಗಳವರೆಗೆ. - ವಿವರಿಸಿ: ಮೇಲಿನ ದೇಹ (20 ನಿಮಿಷ.): ನಿಮ್ಮ ತೋಳುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈಸ್ಪ್‌ಗಳನ್ನು ಕೊರೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಉಳಿವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಈ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಬಳಸಿ ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ಇನ್ನಷ್ಟು ಕೂಪನ್‌ಗಳು ಯು ಮೇಕ್ ಲೈಕ್
ನೀವು ಈಗ ಆದೇಶಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 75% ಆಫ್
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
45% ಆಫ್ ಸೈಟ್ವೈಡ್
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲ ಖರೀದಿಯಿಂದ 20% ಉಳಿಸಿ
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ತ್ವರಿತ 35% ಆನ್‌ಲೈನ್ ಆದೇಶಗಳು
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
ನೀವು ಈಗ ಆದೇಶಿಸಿದಾಗ ತ್ವರಿತ 55% ಆಫ್
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ
Blast Your Biceps is rated 4.8 / 5.0 from 104 reviews.
ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಹಣ ಉಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಎಕ್ಸೋಸ್ಪೆಷಲ್ ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕೊಡುಗೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಂದ ಖರೀದಿ ಮಾಡಲು ನೀವು ನಮ್ಮ ಕೂಪನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಅಥವಾ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದಾಗ ನಾವು ಕಮಿಷನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಟ್ರೇಡ್‌ಮಾರ್ಕ್‌ಗಳು ಆಯಾ ಮಾಲೀಕರ ಸ್ವತ್ತು.