ನೀವು ಈಗ ಖರೀದಿಸಿದರೆ 25% ರಿಯಾಯಿತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿಗೆ ಅವುಗಳ ಅನ್ವಯ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸ್ಟ್ರೆಂತ್ ಅಂಡ್ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ರಿಸರ್ಚ್, 24(1): 2857-2872. Schoenfeld B., Ogborn, D., Krieger, J. 2016. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಹೈಪರ್ಟ್ರೋಫಿಯ ಅಳತೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಆವರ್ತನದ ಪರಿಣಾಮಗಳು: ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ ಮತ್ತು ಮೆಟಾ-ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ. ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಮೆಡಿಸಿನ್ ಜರ್ನಲ್, 46: 1689-1607.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ