ಕೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ ತ್ವರಿತ 95% ಆಫ್
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆಯ 5-10%, ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಗಿ. ಪಿಷ್ಟರಹಿತ ತರಕಾರಿಗಳು - ಮೆಣಸುಗಳು, ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಶತಾವರಿ, ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪು (ಪಾಲಕ, ಅರುಗುಲಾ, ಲೆಟಿಸ್) ಅಣಬೆಗಳು, ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಈರುಳ್ಳಿ, ಸ್ಪಾಗೆಟ್ಟಿ ಸ್ಕ್ವ್ಯಾಷ್, ಹೂಕೋಸು ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳು. ಪಿಷ್ಟ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ