ಕೋಡ್ನೊಂದಿಗೆ 30% ಆಫ್ ಪಡೆಯಿರಿ
ಗೋಲ್ಡನ್ ಕೀಟೋಸಿಸ್ ಸೂತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ: ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್, ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಕೊಬ್ಬು. ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬುಗಳ ನಿಖರವಾದ ಪ್ರಮಾಣವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನೀವು ಕೆಲವು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 70% ಕೊಬ್ಬು, 25% ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 5% ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ