ಈಗ 65% ಆಫ್ ಮಾಡಿ
ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಕಾಳುಗಳು, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು. ಮಾಂಸ, ಮೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಡೈರಿಗಳಂತಹ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ