ಹೆಚ್ಚುವರಿ 50% ಸೈಟ್ವೈಡ್ ಆಫ್
ಶುದ್ಧ ಪರಿಮಾ ಹಾಳೆಗಳ ವಿಮರ್ಶೆ. ನಿದ್ರೆಗೆ ಬಂದಾಗ, ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಪಾಕವಿಧಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಮ್ಮದೇ ಆದ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ (ಅಂದರೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು, ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು, ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವುದು, ಅಥವಾ ಬಿಸಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು), ಇತರರು ಆದರ್ಶ ನಿದ್ರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳಿವೆ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೈಜಾಮಾ, ಸರಿಯಾದ ಕೋಣೆಯ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ಸುಳ್ಳು ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ