ಸೈಟ್ವೈಡ್ನಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ 30% ಆಫ್
ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸ್ವತಃ, ನಿರುಪದ್ರವ. ನಾವು ಆಲೋಚನೆಗಳಿಗೆ ಅರ್ಥವನ್ನು ("ನಾನು ವಿಲಕ್ಷಣ", "ನಾನು ಅಪಾಯಕಾರಿ," "ನಾನು ಹುಚ್ಚನಾಗಿದ್ದೇನೆ") ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ("ನಾನು ನನ್ನನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ") ಅನ್ನು ಲೇಬಲ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿದಾಗ. ಅವುಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ನಾವೇ, ಕೆಟ್ಟ, ಬಿರುಕು, ಅಥವಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು "ಚಿಂತನೆ-ಕ್ರಿಯೆಯ ಸಮ್ಮಿಳನ" ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ...
ಕೂಪನ್ ಕೋಡ್ ತೋರಿಸಿ